Beneficios del jengibre para tu cuerpo

El jengibre, por ahí ven una foto del jengibre, es un tubérculo, tubérculo quiere decir que es una raíz que crece debajo de la tierra, que es de hecho familia del famoso ginseng, que en español se dice igual. Ginseng es una planta que es adaptógena (tienen propiedades que se encuentran en algunas hiervas raras), que tiene unas propiedades muy famosas, se usa desde el Oriente, desde China, es muy famoso el ginseng coreano. 



El jengibre es familia íntima de la misma especie del ginseng, el jengibre tiene unas cualidades medicinales, unas cualidades curativas y unas cualidades saludables muy, muy beneficiosas. Voy un momentito a la pizarra para explicarlo, fíjense. El cuerpo depende de muchas cosas para que funciones bien, para que tenga salud.

Jengibre provee una ayuda digestiva, por ejemplo a las personas que tienen problemas digestivos, que tienen problemas para digerir alimentos, que tienen

Muchos gases y ese tipo de cosas; utilizar un suplemento o inclusive un té de  jengibre, se puede hervir un poco, el jengibre es bien fuerte. Así que con un poquito nada más que usted utilice para hervir, crea un té con mucha facilidad. El té de jengibre por ejemplo o un suplemento de jengibre ayudan mucho a los problemas digestivos.

También nos ayuda con las úlceras, se ha visto en estudios clínicos que el jengibre tiene una capacidad de cicatrizar úlceras en el estómago, así que básicamente ayuda a las personas que tiene úlceras en el estómago. Uno de los usos más famosos del jengibre es que ayuda con las náuseas o con los mareos. Por ejemplo, en los barcos, cuando usted va un barco crucero en el Mediterráneo, específicamente en el área del Mediterráneo, prácticamente todos los barcos que van esa área de Grecia, España, todo eso por ahí le dan a uno jengibre, porque el jengibre tiene un efecto anti náusea, anti mareos, funciona mucho mejor que un medicamento que se llama dramamina, que de hecho tiene el mal efecto que después uno se queda así como somnoliento y como que le causa un estado un poquito como depresivo a la persona. Así que el jengibre ayuda contra náuseas, contra mareos y también ya se ha demostrado que el jengibre tiene una actividad antiinflamatoria, o sea que baja la inflamación del cuerpo.

También se sabe que tiene una actividad de prevención del cáncer, y para las personas que tienen problemas de circulación, pues el jengibre es especialmente bueno, porque ayuda al cuerpo a desintoxicar y ayuda también a la circulación; lo que nos indica que tiene unos magníficos beneficios.

E muy recomendable que una persona haga jugos de vegetales, jugos verdes, jugos verdes pues son verdes porque tienen espinacas, porque tienen lechuga, porque tienen perejil, porque tienen cosas verdes, vegetales y elementos verdes que están llenos de clorofila, le dan esas propiedades curativas, maravillosas que tiene los jugos de vegetales y jugos verdes.

Cada vez que haga un jugo de vegetal le echen aunque sea una pizca, lo que es una cantidad pequeña de jengibre, porque el jengibre es bien potente, es bien potente y sea va dar cuenta si le hecha de más porque le va a dar su ardor en la lengua y en la boca además porque es bien fuerte el jengibre, pero es muy recomendable para cualquier persona que quiera desintoxicar el cuerpo, bajar la inflamación, evitar el cáncer, ayudar a bajar la barriga, ayudarlos a dormir bien, pues preparar un jugo de vegetales tiene todas estas propiedades y si le echa un poco de jengibre, pues tiene el efecto todavía mucho más completo.

Aquí ven todas las cualidades que tiene el jengibre por lo cual es muy recomendado  para todos aquellos que quieren tener mejor calidad de sueño, mejor desintoxicación, menos inflamación, que les ayuda a adelgazar, hay ayuda para todo eso, porque restablece la circulación completa del cuerpo.

Gracias por leer este contenido y espero les ayude a conseguir un cuerpo sano, ejercitado y nutrido.